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地表最強心臟！揭亞馬遜部落健康之秘
在亞馬遜雨林中的一個部落，被國外醫學期刊研究後發現，這裡成年人的心臟病風險，竟然有高達85%的人機率是零！研究認為部落的原住民平時勞動量大，加上低脂高纖的飲食，讓這裡的人心臟健康程度位居全球之冠，CNN記者調查後還發現，原來當地人長期與寄生蟲和傳染病為伍，缺乏醫療資源之下，讓他們的免疫系統磨練得相當強大，能抵禦多種現代文明病的發生！在遙遠的亞馬遜雨林中，這座原始部落，住著世界上最健康的一群人！CNN醫療特派員 古普塔 ：「我們深入亞馬遜，與奇美內族人一起生活，奇美內是這部落的名稱，了解他們的生活。」這群玻利維亞原住民「奇美內族」，曾被國外醫學期刊報導，成年人罹患心臟病的風險，高達85%的人竟然是零，CNN記者親自前往探訪，有驚人發現。羅瑞古茲醫生 ：「他們沒有醫療管道，缺乏醫療下，很容易感染寄生蟲，暴露在感染危機中，是能形成保護機制的。」原來奇美內族人從小，就在大自然間接觸到各種寄生蟲，這種「與蟲共生」的模式，久而久之，讓免疫系統磨練得更加強大。CNN醫療特派員 古普塔 ：「這個特點非常重要，因為很多已知的疾病，像是心臟病或糖尿病，都是免疫系統觸發或是弱化造成的。」此外奇美內族人飲食以蔬果和瘦肉或魚類為主，無論男女，每天都勞動4到7小時，不抽菸、多運動的模式，動脈硬化的送禮酒推薦活動產品風險自然降低。我們的心臟，每天跳動約10萬次，打出8千公升以上血液推送到全身，這個過程，需要持續不斷的供應養分和氧氣，而負責這項工作的左右冠狀動脈，任何一條阻塞都會造成猝死風險，冠狀動脈構造就像一般血管，通常在年輕人身上，都是暢通無阻的健康狀態。解說旁白 ：「脆弱的冠狀動脈在歲月累積下，會受到各種侵蝕，像是吸菸的有害物質，高血壓帶來的破壞，飲食不當造成的高血脂、高血糖，以及缺乏運動。」當這些壞習慣不斷累積，會讓冠狀動脈內膜逐漸增厚，這時就很容易發生堵塞，造成血液不易流通，讓心臟肌肉因為缺血而壞死。心絞痛、心肌梗塞是常見的冠狀動脈心臟病，更是形成猝死的主要原因。但別以為只要規律運動，就能遠離心臟疾病！美國波士頓馬拉松傳奇人物──賽事總監奇利佛瑞，30多年來總在馬拉松賽事後，獨自在賽道上再跑一遍而聞名，但這位馬拉松狂人卻在半年前，接受冠狀動脈繞道手術！波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 ：「2013年我被診斷出嚴重冠心病，我之所以察覺，是在跑步時發現胸口疼痛，有點呼吸困難；我那時才知道，50年來第一次明白，就算你有運動也不代表你很健康，我一直以為如此。」現年64歲的奇利佛瑞，拿過無數馬拉松獎牌，但家族都有心臟病史，研判是造成他健康出問題的原因之一，他希望自己的故事，能警告更多人，不要輕忽身體上的小疼痛；大病初癒的他，4月初完成生涯第47次的波馬賽事，這也是他路跑紀錄的第157場馬拉松，他笑稱自己老毛病不改，還是會在晚上跑上一回，才過癮！波士頓馬拉松總監 奇利佛瑞 ：「這是我持續第32年的夜跑，但這會是非常特別的一年，因為我經歷的一切，雖然不是我能跑最快的一年，但絕對是最有意義、最值得紀念的。」觸發心臟病的另一大主因，跟飲食的規律有關；《美國心臟病學院雜誌》(JACC)研究指出，不吃早餐的人，比正常吃早餐的心臟病機率高出87%，《歐洲預防心臟病學雜誌》研究也顯示，已經有心臟病的人，不吃早餐或睡前才吃晚餐，會讓復發風險提高至4到5倍。建議晚餐時間至少維持在睡前兩小時以上，除了健康飲食，心臟病的徵兆，其實還會出現在皮膚上！如果皮膚上出現小腫塊，千萬別大意，這是一種蛋白物質的累積，意味著你的心臟，可能有同樣情況，美國皮膚病學會調查發現，這通常會長在患者的手指或腳趾頭上。心臟專科醫師 克里斯 ：「如果你有以下症狀，那情況已經相當危急；胸口有壓迫性疼痛，彷彿整個胸腔被壓縮，疼痛還會轉移到上肢、脖子和下巴，通常是左上肢，這是心臟疼痛擴張的現象。」心臟病是國人十大死因中，排名第三的高風險疾病，在美國更蟬聯75年的死因榜首，美國平均每40秒就有一人心臟病發。從基本的生活習慣著手，少油低鹽飲食，養成運動習慣，才是擺脫非先天性心臟病的根本之道！
俄土伊三方峰會 正面看待美自敘利亞撤軍
（中央社記者何宏儒安卡拉14日專電）俄羅斯、土耳其、伊朗今天就政治解決敘利亞衝突召開第4場三方高峰會，東道主俄羅斯總統蒲亭會後表示，美國擬自敘利亞撤軍，3個國家對此正面看待。
蒲亭（Vladimir Putin）今天在黑海度假小鎮索契（Sochi）接待土耳其總統艾爾段（Recep Tayyip Erdogan）、伊朗總統羅哈尼（Hassan Rouhani），共商敘利亞未來。
蒲亭是敘利亞總統巴夏爾．阿塞德（Bashar al-Assad）政權最親密盟友之一。半島電視台（Al Jazeera）報導，蒲亭在三方峰會後的聯合記者會中說，3位總統都同意，美國撤出敘利亞「將是正面作法，有助穩定區域形勢，當地最終應由合法政府重新掌控」。
但蒲亭同時表示，尚未看到顯示美國正採取行動自敘撤軍的任何重大轉變。他說，美國總統川普下令撤軍，試圖兌現競選承諾，但美國內部政治問題使川普在這方面非常吃力。
艾爾段指出，美國撤軍無明確時間表，還說川普自己的團隊在撤軍議題上與川普意見相左。艾爾段強調，美國撤軍期間，俄羅斯、伊朗和土耳其間的協調，對安卡拉而言相當重要。他強調透過政治手段解決敘利亞衝突的期望，比過去任何時候都強烈。
羅哈尼指出，駐中東美軍傷害區域內國家，呼籲華府展開行動自中東地區撤軍。
川普認為激進武裝團體伊斯蘭國（IS）已遭徹底擊潰，因此美軍可以回家。他去年12月下令撤離大約2000名駐敘利亞美軍。美方今年1月宣布開始撤軍，但截至目前只見美軍車輛撤離。
蒲亭於今天峰會後告訴土耳其和伊朗，他希望制定聯合計畫，以徹底摧毀他口中所說的敘利亞伊德利布省（Idlib）「恐怖溫床」。莫斯科這項構想一直無法讓安卡拉買帳。
蒲亭告訴艾爾段和羅哈尼：「我們不該容忍伊德利布有恐怖集團存在。那正是為何我提出，我們要考慮俄羅斯、土耳其和伊朗能夠採行的務實具體作法，徹底摧毀這個恐怖溫床。」
報導指出，蒲亭的發言人告訴俄羅斯通訊社，這場峰會沒有達成對伊德利布展開新軍事行動的協議。
土耳其在這場衝突中支持溫和派敘利亞反對勢力，俄羅斯則是阿塞德政權主要外國盟友。土、俄去年9月達成在伊德利布省建立縱深15到20公里非軍事區，撤出所有重型武器和激進反對勢力的協議。伊德利布省是敘利亞反對勢力最後主要據點。
安卡拉矢言解除沙姆解放組織（Hayat Tahrir al-Sham）武裝並使其撤離，以換取俄羅斯支持的敘利亞政府軍暫不發起主要軍事行動清剿沙姆解放組織。武裝集團沙姆解放組織曾是蓋達組織（Al-Qaeda）分支，持續在當地擴張勢力。
3個國家都派地面部隊進入敘利亞，儘管有時不同調但基本上仍會相互協調。安卡拉憂心一旦爆發軍事行動，將導致擁有300萬人口的伊德利布省難民湧入國境，因而希望在邊境維持對這個地區的影響力。
3位領袖今天在峰會中也對敘利亞領土完整表達支持。會後聯合聲明指出：「3位總統展現決心，反對以破壞敘利亞主權領土完整和鄰國國家安全為目的的分離主義理念。」
獨立媒體「中東之眼」（Middle East Eye）引述蒲亭報導，在組成敘利亞憲法委員會議題上，3位領袖也同意進行合作。
蒲亭指出，下一輪敘利亞和平談判可望3月底、4月初在哈薩克首都阿斯塔納（Astana）召開。而根據聯合聲明，下一場三方峰會將由艾爾段發出邀請，在安卡拉舉行。（編輯：陳永昌）1080215
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