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下面附上一則新聞讓大家了解時事
美掐伊朗原油零出口 停豁免台灣等8國
美國加緊制裁伊朗，將全面封殺伊朗石油到「零出口」，不再豁免台灣、中國大陸和日本等8國買油，導致市場擔憂擠壓到供應面，紐約原油期貨飆升3%，每桶來到65美元，甚至有潛力上衝到80美元大關；中國和伊朗對美國的舉動，感到不以為然並且同聲譴責，川普表示，全球三大生產國，包括沙烏地阿拉伯和阿聯酋已經準備好，提供不足的石油量，伊朗面對美國的步步進逼，也表示將有報復行動，不排除封鎖唯一通往波斯本日刷卡折扣灣的水道「荷莫茲海峽」，這裡每年運送的石油量達全球五分之一，美伊間的對峙，恐怕引發新的石油戰爭。美國復活節連假剛結束，紐約原油價格22號便出乎意料大幅攀升，比上週高3%，每桶來到65美元，達到半年來最高CNN主播：「原油市場反應，油價可能達到2018年3月高點，每桶86美元。」而且國際原油價格接下來恐怕將持續高漲，主因是美國與伊朗間的爭鬥白熱化，美國國務院宣布，堅守去年11月對伊朗展開的加重制裁，將進一步讓全球原油第四大生產國出口量，剩下零。美國國務卿 蓬佩奧：「我在今天宣布，(進口伊朗原油)我們將不再提供任何豁免，我們追求達到零(伊朗原油出口)，零出口到任何國家。」本來給與從伊朗進口原油豁免的國家，包括大陸、日本、南韓、台灣等共八國，將不再延長寬限，蓬佩奧並警告各國勿踩紅線與美國為敵。美國國務卿 蓬佩奧：「任何國家或政治實體與伊朗互動往來，需謹慎小心，所產生的風險將不會帶來任何利益。」沒有伊朗石油，川普已經為各國想好後路，可以從沙烏地阿拉伯和阿聯酋購買，宣稱全球三大石油生產國，已經準備補足制裁伊朗所導致的原油不足，然而受衝擊地國家，像是土耳其和中國大陸不以為然，發出譴責。中國外交部發言人 耿爽：「中方一向反對，美方實施所謂的單邊制裁和長臂管轄。」也和伊朗有往來的日本，目前從伊朗進口原油只佔整體進口量的5%，當地企業在去年美國宣布制裁後，石化工業公司 JXTG控股及昭和殼牌石油，早就停止或減少和伊朗交易，並沒有受到太大影響。日本內閣官房長官 菅義偉：「日本政府的立場，是不讓日本企業受到負面影響。」原油收入佔伊朗政府收入三成以上，在美國制裁下，經濟命脈遭威脅，就在去年五月川普宣布退出伊朗核協議後，伊朗原油出口量從2018上半年每天240萬桶，到今年2月剩下約120萬桶，攔腰砍半，伊朗幣值一年大減三分之一，進口貨和食品價格因此高漲，仇美情緒不斷攀升。伊朗國會議員：「美國去死 ！美國去死 ！」伊朗稱美國制裁違法，革命衛隊嗆聲要報復封鎖「荷莫茲海峽」，這裡每年運往世界各地的中東石油達7.5億噸以上，佔全球原油產量的五分之一，也是唯一一個進入波斯灣的水道，封鎖此地等於是掐住中東「油庫咽喉」。伊朗駐英國大使 Hamid Baeidinejad：「如果美國採取行動，和伊朗革命衛隊對立，美國將見識到革命衛隊，地下化的報復。」美國總統川普以反恐之名，緊咬伊朗支援恐怖組織，不只從財政和外交上進行圍攻，在軍事上，這個月也正式將伊朗的革命衛隊列為恐怖組織，也就是將潛在攻擊伊朗政權的可能性合法化，遭到美國議員痛批。美國參議員 蘭德・保羅：「我可以清楚告訴你(川普)，你沒有被國會賦予權利，和伊朗開戰，你要發動類似戰爭，在對付德黑蘭前，你需要問過國會。」川普疑似為了明年美國總統大選，盡力討好以色列和中東石油國，掐住伊朗命脈宣稱反恐，並不惜與中國展開貿易戰，稱要爭取公平交易，一場場瘋狂的外交豪賭，增添全球局勢的不確定性。
長痘痘是因為沒有控油？「缺三大營養」才是爆痘元凶
srisakorn wonglakorn/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
痘痘是一種發炎性皮膚病，會導致其他皮膚病變。一些維生素和礦物質可能有助於治療和預防痘痘。痘痘是一種常見疾病，通常發生在青春期。當皮膚上的腺體產生過多的油脂並被細菌和死皮細胞堵塞時，就會形成。這些堵塞的毛孔會膨脹，從而導致粉刺的形成。
各種非處方（OTC）和處方治療可以有效治療痘痘。然而，一些維生素和礦物質也可能對痘痘患者有益。
在權威醫學網站《medicalnewstoday》裡討論哪些維生素和礦物質可能有助於預防和治療痘痘，並考慮支持其使用的證據。我們還介紹了一些其他自然療法和一般預防技巧。
鋅
鋅是一種必需的礦物質，有助於一系列細胞功能，包括：免疫系統功能、蛋白質和DNA合成、傷口癒合、細胞分裂、酶活性，鋅也可能在痘痘預防中起作用。
2013年的一項研究調查了有痘痘和無痘痘的人的血液中鋅，維生素A和維生素E的含量。研究人員發現，痘痘患者中所有這些維生素和礦物質的含量都顯著降低。他們得出結論，富含這些營養素的飲食可以幫助預防或治療痘痘。
2013年的系統評價也表明口服和局部形式的鋅可能有助於治療痘痘。作者發現證據表明鋅具有抗菌和抗炎特性，可能有助於減少痘痘。鋅還可以減少皮膚上的油脂分泌。
很容易將鋅作為多種飲食的一部分。作為良好鋅源的食物包括：海鮮，如牡蠣、螃蟹和龍蝦、紅肉、家禽、強化早餐穀物、豆類，堅果和全穀物、乳製品。也可以將鋅作為膳食補充劑，作為多種維生素片劑的一部分或單獨使用。
延伸閱讀：缺鋅引發高血壓！還害你掉髮、皮膚爛、腹瀉不止，自救多吃6食物
維生素A.
維生素A是一組名為類維生素A的化學物質的名稱。這種維生素在許多身體機能中發揮作用，包括：免疫系統功能、視力、再生產、細胞之間的溝通、心臟，肺和腎臟的正常功能。
維生素A也可能有助於對抗痘痘丙酸桿菌的作用，痘痘丙酸桿菌是一種在痘痘發展中起重要作用的細菌。
2014年的一項研究發現，維生素A似乎會破壞痘痘丙酸桿菌對皮膚細胞的某些影響。然而，研究人員需要進行進一步的研究，以更好地了解這些影響，並確定如何使用維生素A治療痘痘。
許多不同的食物含有維生素A，包括：肝、某些類型的魚，如鯡魚，鮭魚和金槍魚、綠色蔬菜，包括菠菜和西蘭花、橙黃色蔬菜，如紅薯，胡蘿蔔和南瓜、水果，如哈密瓜，杏和芒果、乳製品、早餐穀物。
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維生素D
維生素D有助於身體吸收鈣質，對骨骼健康至關重要。它還在神經細胞與身體抵抗細菌的能力之間的交流中發揮重要作用。
2016年的一項研究發現，患有痘痘的人的維生素D水平低於沒有皮膚病的人。這種缺陷可能是痘痘發展的一個因素。根據2014年的一項研究，維生素D還能阻止痘痘丙酸桿菌對皮膚細胞的影響。這些細菌在痘痘的發展中起著重要作用。
這些研究的結果表明，維生素D可能有益於治療或預防痘痘，但更多的研究需要更好地了解這些發現。
當來自太陽的紫外線接觸皮膚時，身體會自然產生維生素D.但是，有些食物還含有維生素D，包括：富含脂肪的魚類，如鮭魚，金槍魚和鯖魚、肝、起司、蛋、蘑菇、牛奶。
參考資料：medicalnewstoday
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