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吃米飯有助遠離肥胖？ 最新研究這樣說...
研究指出，多吃米飯可能有助於預防肥胖。專家發現，遵循以米飯為基礎的日式飲食或其他亞洲飲食模式的人，比那些生活在白米消耗量低國家的人，較可能遠離肥胖。研究人員表示，低碳水化合物飲食，意即有限度攝取米飯，是多數已開發國家人們常用的減肥策略，但米飯對於肥胖的影響一直不清楚。研究人員檢視136個國家每人每天攝取多少公克米飯和所含熱量，同時也參考身體質量指數（BMI）。在英國，每人每天只攝取19公克的米飯，低於加拿大、西班牙必買介紹和美國等其他數十個國家。研究人員計算，每人每天只要適度增加攝取50公克的米飯，全球肥胖人口可以減少1%（從6.5億成人降至6.435億成人）。這項研究是由日本京都同志社女子大學今井具子（Tomoko Imai）教授主持，她說：「研究觀察到的關聯顯示，以米飯為主食的國家，肥胖盛行率較低。」「由於全球肥胖盛行率不斷上升，應多食用米飯，以防止肥胖，即便是西方國家也同樣適用。」為什麼米飯有助於預防肥胖？今井教授表示，因為米飯的脂肪含量低。她指出：「全穀物中的纖維、養分和植物化合物，可以增加飽足感，抑制大吃大喝。」研究作者做成結論：「即便控制生活型態和社經指標後，米飯供應量較高國家的肥胖盛行率明顯較低。」英國國家肥胖論壇（National Obesity Forum）主席傅萊（Tam Fry）表示：「數世紀以來，我們知道遠東人民一般要比西方人苗條，主因是遠東人民以米飯為主食，但鮮少有肥胖專家能夠說明其中的理由。」傅萊認為，這項嶄新的研究首次假設人們可以適量增加飲食來控制肥胖。這項研究結果在格拉斯哥舉行的歐洲肥胖症大會上發表。（中央社）
想跟神探一起破案？ 李昌鈺鑑識科學營開始報名了
由李昌鈺鑑識科學研究中心、世界日報共同主辦的CSI李昌鈺鑑識科學營，將於7月15日正式啟動，為期兩周的營隊，將讓學生在生動有趣的體驗中學習專業的鑑識科學知識。營隊地點位於康州紐黑文大學(University of New Haven) 李昌鈺鑑識科學中心。除理論、實驗、犯罪現場演練外，越來越受到重視的「網絡犯罪」課程也將是營隊的特點之一。名額有限，額滿為止。
營隊邁入第七年，在7月15日至7月29日的兩周營隊中，學生將學習從基本理論、到實驗室通過化學、生物、物理、電腦等方式進行DNA、指紋、血跡、彈道分析，還有當今在最熱門的網路犯罪。學員可在美國首屈一指、造價1400萬元、有各類先進設備的李昌鈺鑑識中心學習，聽神探分析真實案例。
兩周的課程也安排康州最高法院、議會，並到耶魯大學參觀上課，體驗一流大學及司法、政府運作。李昌鈺博士將分享自己的奮鬥故事、做人做事道理、知名案子的解說，助學生立定志向，對此行業有更正確的認識。學生在營隊中將被分組，實地演練犯罪現場模擬，將兩周所學運用在實地操作上，並製作一份破案報告。李博士並設立科學營獎學金、獎狀給表現優異的學生。
國際知名鑑識科學專家李昌鈺表示，人的一生需不斷學習新知，尤其是求學、做人的道理。刑事鑑定只是職場、求學生涯的起點。許多學生嚮往刑事鑑定等科學，但不確定適合何種領域，藉夏令營廣泛接觸，家長也可視子女興趣、強項栽培。即便未來不走鑑識科學這條路，但邏輯思維對未來學習、就業都有益處。
CSI科學營有許多現場模擬課程，讓學員觀察、重建、分析，配合人證、錄像、通聯紀錄等，有系統地找出答案。學員分組，有組長及不同分工，學習破案是種團隊合作，職場重視的不同專長、領導及管理能力，也是教學重點之一。
課程結束後，主辦單位更安排紐約、波士頓旅遊，帶學員走訪各大名校及著名景點，包括波士頓的哈佛大學、昆西市場，紐約哥倫比亞大學、洛克斐勒中心、自由女神像、華爾街、博物館、時報廣場、911紀念公園等著名景點。
2019 CSI鑑識科學營即日起接受報名，凡是對鑑識科學、偵查、破案感興趣的青年學子（招生年齡為13至25歲）皆可報名參加。營隊採全英文上課，名額有限，額滿將提前截止報名。報名洽詢電話(718)746-8889，分機6361；或發送電郵至郵箱simonwei@worldjournal.com。
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