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母親節到了 DIY青仁黑豆茶給媽媽滿滿元氣
母親節快到了，南基醫院營養師周孟穎說，黑豆的營養和保健價值都是一流，尤其對女性好處特別多，母親節到了可以手做青仁黑豆茶孝敬媽媽，還能送給媽媽滿滿的元氣。周孟穎說，黑豆又稱為烏豆，除了有優質蛋白質外，許多藥典都明載黑豆可以駐顏、明目、烏髮，使皮膚變白嫩。為什麼黑豆有助美容養顏呢? 黑豆外皮之所以呈現深黑色，主要是表皮富含花青素，另外黑豆也含有豐富的維生素，尤其是維生素E和維生素B群含量甚高，花青素與維生素E是很好的抗氧化劑，能清除體內自由基，抗氧化效果好，具養顏美容，延緩衰老之效。. } }); } 她推薦的古法手作青仁黑豆茶作法簡單，買回青仁過年送禮推薦網路人氣商品top10黑豆後清洗去除雜質晾乾，使用無油的鍋具翻炒，目的有如咖啡豆要烘焙，可以降低黑豆含水量，炒至豆皮破裂微微焦即可。飲用時，將炒過的黑豆放入背中，倒入熱開水，蓋上杯蓋燜泡5分鐘後即可飲用，乾煎後的黑豆可泡兩次黑豆茶，如果想將黑豆也一併吃的話，將泡過的黑豆撈出，放到平底鍋中，再次用小火乾煎後再吃。唯一要注意的是，雖然黑豆營養豐富，但生黑豆中的胰蛋白酵素抑制劑，會降低蛋白質的吸收與利用；加上血球凝集素會抑制生長，所以宜煮熟後再吃。黑豆是營養豐富的食品，親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心，還能帶給媽媽滿滿元氣。圖／南基醫院提供 分享 facebook 南基醫院營養師周孟穎建議，母親節可親手炒製青仁黑豆茶送媽媽表達孝心，還能帶給媽媽滿滿元氣。圖／南基醫院提供 分享 facebook
嚇傻！睡到一半突小指痛 她睜眼驚見蟑螂狂咬手
太恐怖了吧！一名女網友日前在家睡覺，凌晨因為小指疼痛醒來，沒想到開燈一看，罪魁禍首竟是蟑螂！女網友的手指被咬出一個大洞，讓她崩潰得飆髒話，大呼：「真的超噁心！」
女網友在臉書社團《爆怨公社》崩潰PO文表示，自己凌晨4點時因為小指很痛而醒來，感覺好像有東西在咬她，她用力將「東西」甩開，沒想到等她開燈一看，「他XX，是蟑螂是蟑螂是蟑螂」，恐怖的是，原PO手指頭被咬出一個大洞，還滲出血來，讓當下驚慌的她直接拿起酒精噴霧狂噴傷口，「痛死我了，然後把血擠出來，那一隻臭蟑螂被我打死了，氣死我了，整晚都不敢睡了，我整個人呆坐了一個小時吧。」
▼（圖／翻攝自《爆怨公社》）
（封面圖／翻攝自《爆怨公社》）
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