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女童潮間帶走失 漲潮前尋獲
雲林縣五歲曾姓女童在濁水溪出海口許厝寮泊地，與阿公阿嬤走失，海巡人員將小女孩平安救上岸。 圖／海巡署提供 分享 facebook 雲林縣五歲曾姓女童昨天隨阿公阿嬤到濁水溪出海口，撿拾牡蠣、文蛤，阿公阿嬤上岸卻發現孫女不見了，阿嬤嚇得急忙呼救。阿公跑到蚵田找人，海巡署岸巡人員下水搜救，費時一小時，在距離岸邊八百尺處發現女童，將她抱上岸，結束一場虛驚。「阮找嘸阿公阿嬤！」許厝寮安檢所所長柯振中擔心赤腳女童被蚵殼割傷，一把抱起來護送上岸，女童一臉稚氣，神情淡定童言童語，卻讓阿公阿嬤及海巡人員嚇壞了；女童阿公說，小孫女跟著他們到許厝寮泊地撿拾牡蠣文蛤，他們忙著工作，上岸才發現小孫女沒跟上來，趕緊請求救援。. } }); } 阿嬤看到孫女獲救，氣得對孫女說「叫妳不要走那麼遠，妳還不聽話！」女童低頭一臉無辜，不發一語。海巡人員說，女童與阿公、阿嬤昨天上午到濁水溪出海口最便宜、六輕北岸許厝寮泊地，當時海水退潮，但潮間帶泥灘地蚵田有如叢林，女童在蚵田中迷失很危險，中午開始漲潮，搶救過程與時間賽跑，險象環生。海巡署中部分署說，第四岸巡隊許厝寮守望哨人員執勤，上午十點發現港區有救護車駛入，聽到民眾呼救小女童走失聲音，線上巡邏人員及安檢所所長柯振中立即帶救生裝備搜救，費時一小時搜救，十一點在距岸約八百公尺處發現小女童，所幸女童沒有受傷。
膝關節肌力訓練 預防退化性膝關節炎
體重過重或者日常需要大量負重，恐造成膝關節負擔過重而容易退化，尤其年齡六十歲以上的族群中，發生退化性膝關節炎的比例為10%到15%，女性的比例高於男性，物理治療師建議膝關節肌力訓練，以增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，讓膝關節更穩定和健康。（李明朝報導）
衛生福利部桃園醫院物理治療師吳若嫣表示，膝關節是人體的負重關節，退化性關節炎最常發生在這個部位，另外，走路過程中，膝關節所承受的重量會是體重的3至5倍，體重過重、曾經膝蓋受過傷或日常需大量負重的民眾都有更高的退化可能，在臨床常見症狀包含膝痛，膝關節僵硬且動作中有喀喀聲、局部壓痛、膝關節骨骼腫大但摸起來無發熱感等，只要有這種情形就要注意。
吳若嫣表示，膝關節退化要適度的活動，藉由增加膝關節周邊的肌肉力量，達到增加關節穩定和減少軟骨磨損。不過，光訓練股四頭肌等膝蓋周邊肌肉是不夠的，因此下肢肌肉力量和走路步態等，都有可能需要進一步的運動訓練。
針對膝關節不穩定，或是受退化所苦的患者，吳若嫣表示，除了常見的膝關節肌力訓練，增加臀肌等髖關節外展肌肉力量，也可以有效降低膝關節的不舒服，並且改善生活品質，並且透過彈力帶輔助，讓膝關節更穩定和健康。
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