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被拍「圓潤大叔照」 霍建華爽快：就是發福嘛
日前霍建華在機場被拍到一張照片，身材臉頰變圓潤，疑似略微發福，昨天他和楊冪網路熱賣商品精選出席新戲《築夢情緣》記者會，爽快承認「確實就是發福嘛」，說拍戲的時候就會控制體重，但閒暇時就不會節食，態度相當大方。穿著合身T現身機場，39歲的霍建華被拍到臉頰圓潤、肚腩微凸，身材明顯走樣的照片，5日和楊冪出席新戲《築夢情緣》記者會，成為焦點。藝人楊冪vs.霍建華：「(怎麼看霍建華發福？)你應該問我吧哈哈哈，他本人不是在這嗎？他不是霍建華嗎？霍建華不是在嗎？她哪在乎我胖不胖，發福關她什麼事。」記者拐個彎，先問經常一起合作的楊冪，沒想到霍建華很爽快承認，就是發福了。藝人霍建華：「就是發福嘛哈哈哈，是這樣我覺得拍戲的時候，我是會稍微控制一下體重，如果說我戲殺青或沒有拍戲的時候，我是比較沒有特別去控制體重去節食，所以我覺得是很正常的事情。」坦然接受「腫了」的事實，惹得現場媒體觀眾大笑，記者會上，霍建華臉型的確較之前圓潤，還有些微雙下巴，不過在新劇中，仍然維持住一定水準的帥。《築夢情緣》預告：「可是一根繩子上的螞蚱，你聽清楚了沒有，你看你臉上都是汗。」霍建華在《築夢情緣》飾演男主角「沈其南」，以民初為時代背景，講述兩人攜手在建築界打拼的故事，不管是梳起油頭或放下瀏海，都展現帥氣模樣，他去年3月參加好友修杰楷的生日派對時，拍的照片也被認為有些幸福肥，不過5月拍這部戲又回復原有身形，藝人控制體重的能力，讓人佩服。
營養不良竟讓這四種癌友死亡率飆升
好醫師新聞網記者張本篤／台南報導
2017年義大利醫學博士Maurizio Muscaritoli的研究團隊在22個腫瘤醫學中心收案的1,592位癌症病人中，營養不良及營養不良發生率最高的族群為胃食管癌、胰臟癌、頭頸部和肺部腫瘤的患者；2018年日本醫學博士Keiichi Fujiya的研究團隊在收案的760位胃癌病人中發現，無論胃部手術前或手術後（1、3、6、12個月），無營養不良組的存活率為營養不良組的2.5~3倍。
成大醫院營養部李雅萍營養師指出，上消化道癌症為營養不良高風險族群，臨床上常見胃癌及胰臟癌病人初次就診時，自述腹脹或腹悶感或上腹痛，導致食慾不振、體重減輕；而病人在接受手術治療後，因會造成腸胃道構造及功能改變，進而影響食物與營養素的吸收及利用，會發生營養不良的問題，影響健康及預後。
有些病人更會出現「傾食症候群」，在進食後10-15分鐘後出現上腹滿脹、虛弱、頭昏眼花、面色蒼白、出冷汗、疲乏無力、心悸亢進、噁心等現象。這主要是因為食物和液體太快進入小腸，高濃度的碳水化合物在小腸內迅速被消化、吸收，使血糖呈現過度增高，促使胰島素分泌過量，造成反應性低血糖。
李雅萍營養師表示，為改善胃癌及胰臟癌病人的營養狀況，依其接受的術式不同，飲食禁忌也有所不同，但基本原則是「少量多餐」及軟質食物優先，並避免高纖、粗硬、易產氣的食物，是不變的法則。李雅萍營養師指出，建議病人術後的飲食原則：
1、少碰高油糖，腸胃乖乖好：傾食症候群常見於胃部手術及胰十二指腸切除的病人，因為含糖飲料、精緻甜食、濃縮果汁等高滲透性的食物，太快進入腸道會導致腹脹、頭暈、無力、冒冷汗等症狀；而術後消化油脂的能力也受影響，高油飲食可能會增加脂肪痢發生。
2、飯後坐一下，消化吸收好：因腸胃道構造改變，固體與液體食物分開進食及採半坐臥的方式進食，皆可減少進食後的腸胃道症狀，幫助消化。
3、造血鐵三角，通通不可少：胃切除後會影響維生素B12、鐵質及葉酸的吸收，可多選擇瘦紅肉（牛、豬、鴨肉）、肝臟、貝類（牡蠣、文蛤）、蛋類及深綠色蔬菜等。
4、定時又定量，血糖穩妥當：胰臟癌病人術後胰島素分泌會受到影響，飲食定時定量及避免精緻甜食，有助血糖穩定。
5、定期量體重，營養鞏固好：盡早開始偵測體重，可適時調整飲食，避免體重持續下降導致營養不良。
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